Ingredientes
1/3 Abacate ou 1/2 avocado
200 ml de leite de amêndoas ou água
Uma pitadona de canela e/ou 100% cacau em pó
Stévia ou xilitol à gosto
10g de semente de chia
Modo de Preparo
Bata o abacate, leite, chia, adoçantee e canela.
Coloque no congelador por 40 minutos e adicione o que você preferir por cima! Eu coloquei pasta de amendoim e chips de coco sem açúcar!
Se você quiser deixar a receita com um pouco mais d eproteína você pode acrescentar uma dose de whey do sabor que preferir! Já fiz com baunilha e chocolate e ficaram ótimos!