Ingredientes
1 avocado (Pode ser abacate mas eu particularmente prefiro o sabor do avocado)
2 cs de iogurte grego natural
2 cs de mostarda amarela
sal e pimenta à gosto
Modo de Preparo
Misture tudo e mande ver!! Você pode usar como maionese no sanduíche, molho para salada e dip para salgados (eu gosto de comer com chips de batata doce feito na air fryer )
Além de ser uma ótima fonte de gorduras boas ela ainda tem um ótimo valor nutricional apesar de parecer alta em calorias a receita dá para utilizar umas duas vezes:
229kcal
19g gordura
12g carbo
6g proteina