Hoje em dia muitas pessoas compram produtos e não leem a tabela nutricional e nem mesmo os ingredientes que estão presente nos alimentos.

Na minha ultima visita ao Brasil por exemplo , não consegui achar NENHUMA lata de atum (em óleo ou água) que tivesse somente, atum, água e sal. Todas continham algum “ingrediente” a mais como extrato de vegetal, soja e por ai vai. Abaixo tenho a foto de alguns produtos que estão presentes no meu dia a dia e vocês vão perceber que muitas marcas similares contem aditivos, conservantes, amido, e espessante.

Mostarda Frenchs

Adocante Stevia- Gosto dessas duas marcas e as vezes compro o de envelope sem sabor. Lembrando que nao uso adocante no café ou cha. Uso somente em algumas receitas e no mingau. Comprei ambas marcas no site do iherb.